Viele Leute wollen sich zwar eine Schlafmaske anlegen, doch wollen sich davor ebenfalls noch über die Alternativen zur Schlafmaske informieren. Diesen Leuten müssen wir hier leider mitteilen, dass es leider nicht wirklich viele Alternativen gibt. Denn eine Schlafmaske ist in der Regel ein sehr einfaches Produkt, welches bei Benutzern mit Schlafstörungen eine große Wirkung erzielen kann.
Wenn man sich jedoch unter keinen Umständen eine Schlafmaske anlegen möchte, können wir einem nur den Rat mit auf den Weg geben, dass Zimmer vor dem Schlafen gehen komplett abzudunkeln. Und mit Komplett meinen wir auch komplett. Manche Leute sind sogar so Lichtempfindlich, dass sie selbst von dem Leuchten der kleinen Lämpchen an elektronischen Geräten, die in Stand-by Modus noch Leuchten beim Einschlafen gestört werden.
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